Selbstgefühl Schlaganfall
Schlaganfall und Selbstgefühl
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Schlaganfall-Coaching

Was ist Selbstgefühl?

In einem Beitrag des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul fand ich den Begriff „Selbstgefühl“.

Er beschreibt es wie folgt:

Selbstgefühl ist:

eine wohlwollende Beziehung zu sich selbst, seinen Gefühlen und Werten.

Jesper Juul legt großen Wert darauf, dass Selbstgefühl etwas anderes ist, als Selbstvertrauen und/oder Selbstbewusstsein.
 

  • Die beiden zuletzt genannten Begriffe verbindet der Mensch fast immer mit Leistung.
     
  • Dieses Konzept überzeugte mich sofort. Es gab mir eine innere Orientierung, die mir zeigte, wohin ich will.
     
  • Ein Effekt zeigte sich nahezu unmittelbar: Es stellte sich innere Gelassenheit ein.
     
  • Bei der praktischen Umsetzung stieß ich allerdings sehr schnell an die Grenze dieses Konzeptes.
     
  • Ich brauchte ein zusätzliches Hilfsmittel, die Körperintelligenz, anhand derer ich feststellen konnte, wann ich mich innerlich dem Grenzbereich näherte, der einer Überlastung vorausgeht.
     
  • Erkannte ich die Körpersignale als Stop-Signal und berücksichtigte ich diese mittels einer Pause, konnte ich eine Überlastung vermeiden.

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Ulrich Hoening
Schlaganfall-Coaching
Julius-Haerlin-Straße 28
82131 Gauting
Tel.: 089-1665862

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