Fragen und Antworten für
Schlaganfall-Betroffene

• Der Betroffene sollte im Laufe der Zeit eine wohlwollende und kooperative Beziehung zu seiner Krankheit aufbauen.

• Er hört dann auf, mit seinen Schwierigkeiten zu hadern und ist in der Lage, angemessen mit seinen Problemen umzugehen.

• Er hört auf, sich zu überfordern und lernt, seine derzeitigen Grenzen zu respektieren.

• Damit vermeidet er einen möglichen mentalen „Muskelkater“

• Sie möchten auch eine wohlwollende Beziehung zu Ihrem Schlaganfall aufbauen? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

• Ein mentaler Muskelkater tritt nach einer Überforderung des Gehirnes auf und zeigt sich durch starkes Schlafbedürfnis und erhebliche Konzentrationsschwäche. Je nach Ausmaß der Überforderung kann ein mentaler Muskelkater bis zu 7 Tagen dauern.

• Sie möchten lernen, einen mentalen Muskelkater zu verhindern? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

Je nach Ausmaß der Überlastung kann ein derartiger mentaler Muskelkater bis zu 7 Tagen dauern

• Seit meinem eigenen Schlaganfall reagiere ich äußerst empfindlich auf Stress. Deswegen bemühe ich mich, meinen Tag möglichst stressfrei zu organisieren.

• Sie möchten auch lernen, Stress zu verhindern? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

• Wer seine jeweiligen Belastungsgrenzen kennt und diese einhält, erlebt Schritt für Schritt eine kontinuierliche Verbesserung. Wer die Grenzen immer wieder überschreitet, leidet regelmäßig unter einem mentalen Muskelkater.

• Sie möchten Ihre eigenen Belastungsgrenzen erkennen? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

• Wer seine jeweiligen Belastungsgrenzen kennt und diese einhält, verhindert es, sich mental zu überfordern. Er verbessert sich langsam, aber ständig. Er vermeidet den sonst regelmäßig auftretenden mentalen Muskelkater und kann – wie ein Sportler - langsam seine Leistungsfähigkeit steigern.

• Sie möchten auch lernen, wie man langsam seine Belastungsfähigkeit steigert? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

• Jedes Üben sollte fordern, jedoch nicht überfordern, sonst droht der mentale Muskelkater.

• Sie möchten einen mentalen Muskelkater vermeiden? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

• Ja, durchaus, wer sich ständig überfordert, muss leider früher oder später den Preis dafür zahlen.

• Sie möchten bei sich einen Burnout vermeiden? Rufen Sie mich an zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (089-166 58 62) oder schreiben Sie mir eine Mail (info(*at*)schlagangfall-coaching.de) mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zurück.

Ob eine berufliche Wiedereingliederung möglich ist, hängt von vielen Faktoren ab. Im Zweifelsfall sollte man sich auf jeden Fall Hilfe von außerhalb holen.